【伊丹市】9月27日は「世界観光の日」。『Pokémon GO（ポケモンGO）』のイベント開催！公園へGO！1日8千歩で健康に（歩き過ぎは却ってよくないので要注意）！。

9月27日は、国連世界観光機関（UNWTO）が制定する「世界観光の日」。2019年、UNWTOとの提携のもと、「世界観光の日」をお祝いするイベントが、『Pokémon GO（ポケモンGO）』で開催されるとのこと。
また、『Pokémon GO（ポケモンGO）』は、スポーツ庁が7月1日よりスタートした「Sport in Life」プロジェクトの認定第1号に選ばれました。『Pokémon GO』が多くの方々に楽しく歩くきっかけを提供している点がプロジェクトの趣旨に合致したようです。スポーツ庁が推薦する「1日の目標8000歩」を実践するため、ゲームをする人もしない人も市内観光スポットへGO！

国連世界観光機関（UNWTO）との提携を祝して、「世界観光の日」をお祝いするイベントを開催します。お楽しみに！https://t.co/09CySomXrp pic.twitter.com/zp6QzuwDXw

— Pokémon GO Japan (@PokemonGOAppJP) September 25, 2019

『Pokémon GO（ポケモンGO）』のイベント概要は以下のとおり。
・日本時間2019年9月27日（金）早朝から2019年10月1日（火）まで（5日のみ）
・ある地域でしか出会えないポケモンがタマゴからかえる—5kmタマゴから、その地域でしか出会えないポケモンたちがかえるようになります（日本だとカモネギなど）
・色違いの「ハブネーク」と「ザングース」が実装
・ポケモン交換に必要な「ほしのすな」が4分の3に減少。
・初めて訪れるポケストップから入手可能なXPが2倍に増加
伊丹市内の「ポケモンの巣」は次の公園。「昆陽池公園」「伊丹スカイパーク」「稲野公園」「緑ヶ丘公園」「瑞ヶ池公園」「十六名公園」「寺本公園」「昆陽南公園」です。また、市外とはなりますが、近くの公園では「西猪名公園」「西武庫公園」「上坂部西公園」「近松公園」などがあります。

「昆陽池公園」↓

「伊丹スカイパーク」↓

「稲野公園」↓
さて、歩けば歩くほど健康に良いと思っている方も多いかと思いますが、最近の研究では、1日1万歩は歩き過ぎで、却って健康を害するとの報告もあります。昔から「スポーツ選手は風邪をひきやすい」と言われるようですが、過度な運動は免疫力を下げることが知られています。また、運動のし過ぎで活性酸素が大量に生成されると、がんや認知症の原因にもなるとのこと。運動のし過ぎで眠りが浅くなると、これもまたアルツハイマー型認知症の原因となるとか。
理想は「1日８千歩。そのうち20分間を早歩きにする」だそうです。また「夕方」「秋」がウォーキングに最適な時期なのだとか。「秋」の「夕方」健康に観光ウォーキングはいかがでしょうか？

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「伊丹スカイパーク」はこちら↓

「稲野公園」はこちら↓

（amichan）